Pentru un sfert dintre români, costul unui stil de viață sănătos reprezintă principalul obstacol, relevă un studiu recent. În același timp, România se confruntă cu una dintre cele mai ridicate rate de mortalitate evitabilă din Uniunea Europeană, situându-se pe locul al treilea la decesele care ar putea fi prevenite prin politici de sănătate publică. Datele, obținute în urma unui studiu realizat de ISRA Center Marketing Research la cererea Secom® Healthcare Group, arată o discrepanță îngrijorătoare între percepția asupra sănătății și posibilitățile financiare ale cetățenilor.
Alimentația: progrese notabile, dar costisitoare
Studiul „Prevenția ca stil de viață în România 2026” a analizat factori precum alimentația, activitatea fizică, somnul și managementul stresului, comparând datele cu cele din anul precedent. Un aspect pozitiv este creșterea consumului de fructe și legume, media ajungând la 4,3 porții pe zi, apropiindu-se de recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Ponderea celor care consumă 5 sau mai multe porții zilnic s-a dublat, ajungând la aproape 41%. Totuși, costul alimentelor sănătoase rămâne o barieră importantă. Peste 1 din 3 români au căutat alternative sănătoase la gustările procesate, însă accesibilitatea acestora este limitată de preț.
Suplimentele nutritive și importanța lor
Utilizarea suplimentelor alimentare cu scop preventiv este în creștere. Un procent de 65% dintre utilizatori declară că le folosesc pentru a evita probleme de sănătate, comparativ cu 54% în 2025. Deficiențele de vitamina D3 și magneziu sunt printre cele mai răspândite, conform analizelor medicale. Acest lucru subliniază importanța suplimentării, dar și necesitatea unei informări corecte și accesibile pentru populație.
Activitatea fizică, în schimb, a înregistrat o ușoară scădere. Durata medie a unei sesiuni de sport a scăzut, iar intenția de a face mai multă mișcare în următoarele 12 luni a scăzut, ceea ce ridică semne de întrebare. În același timp, gestionarea stresului pare să se îmbunătățească, 45% dintre români declarând că își gestionează activ stresul, cu metode accesibile precum muzica și plimbările în natură.
Costul, principalul obstacol
Potrivit studiului, pentru 25% dintre români, costul perceput al unui stil de viață sănătos este principalul obstacol. Acesta este urmat de lipsa de timp, oboseală și stresul cotidian. Dr. Raluca Ghionaru, Președinta Asociației Române pentru Educație Pediatrică în Medicina de Familie (AREPMF), a remarcat schimbările pozitive în rândul generației Z, dar a subliniat și necesitatea unei abordări integrate, care să includă toate aspectele unui stil de viață sănătos, inclusiv accesul la îngrijire medicală. Studiul a fost realizat în perioada 20-25 februarie 2026, pe un eșantion reprezentativ național urban de 1.000 de respondenți cu vârste între 18 și 65 de ani.
