Conform Descopera: Studii recente de la NYU Langone Health din SUA indică o legătură clară între menținerea unor parametri de sănătate la vârsta mijlocie și amânarea apariției demenței cu aproximativ 13 ani. Cercetarea, publicată în revista Neurology Open Access, subliniază importanța evitării factorilor de risc cardiovascular precum hipertensiunea arterială, diabetul și fumatul, în perioada 48-68 de ani, pentru a beneficia de o perioadă mai lungă de viață fără declin cognitiv.
Analiza, bazată pe date din proiectul Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), a monitorizat peste 12.000 de persoane timp de decenii. Participanții fără oricare dintre cei trei factori de risc menționați au trăit, în medie, aproape 30 de ani fără demență, spre deosebire de cei care prezentau toți factorii de risc, aceștia trăind doar 17 ani în medie fără această afecțiune. Aceste concluzii sugerează că stilul de viață din anii de mijloc nu doar că influențează apariția timpurie a demenței, ci și durata totală a vieții petrecute într-o stare de sănătate cognitivă bună.
Factori de risc și impactul lor
Studiul a evidențiat că evitarea hipertensiunii arteriale, a diabetului și a fumatului între 48 și 68 de ani poate contribui semnificativ la menținerea sănătății creierului. Coordonatorul studiului, Josef Coresh, a subliniat că identificarea unor strategii pentru amânarea debutului demenței este crucială, având în vedere că aproximativ 42% dintre americani se confruntă cu riscul de a dezvolta această boală după 55 de ani.
În cadrul cercetării, 12.409 persoane, cu o vârstă medie de 56 de ani și fără demență la începutul studiului, au fost evaluate. Monitorizarea pe o perioadă medie de 26 de ani a arătat că 3.008 participanți au dezvoltat demență, în timp ce 5.238 au decedat fără a fi diagnosticați. Diferențele în ceea ce privește durata de viață fără demență au fost notabile între grupurile analizate.
Diferențe demografice și gen în risc
Cercetarea a scos în evidență și diferențe importante între sexe și grupuri etnice. Femeile care prezentau toți cei trei factori de risc au trăit în medie 18,1 ani fără demență, comparativ cu 16,6 ani în cazul bărbaților. De asemenea, participanții albi cu factori de risc au avut o medie de 19,6 ani fără demență, în timp ce participanții de culoare au înregistrat o medie de 16 ani.
Aceste discrepanțe sugerează că, deși reducerea factorilor de risc cardiovascular aduce beneficii tuturor, anumite grupuri, precum adulții de culoare, ar putea beneficia în mod special de pe urma unor programe de prevenție țintite. Autorii studiului speră ca aceste rezultate să încurajeze persoanele să renunțe la fumat și să acorde o atenție sporită sănătății cardiovasculare, începând cu vârsta de 48 de ani.
Totuși, cercetătorii atrag atenția că studiul nu demonstrează o relație de cauzalitate directă, ci o asociere. De asemenea, o limitare a studiului este evaluarea unică a factorilor de risc, fără a lua în calcul posibilele schimbări survenite de-a lungul anilor.
Sursa: Descopera
