Excesul ponderal devine o problemă tot mai acută în rândul populației globale, iar în România situația nu face excepție. Potrivit statisticilor, o parte semnificativă a populației suferă de supraponderalitate sau obezitate, ceea ce crește riscul pentru numeroase afecțiuni cronice, precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială sau bolile cardiovasculare.
Estimările arată că această tendință de creștere va continua în următorii ani, fiind influențată de stilul de viață sedentar și de alimentația nesănătoasă. În contextul acestei evoluții, mulți oameni se întreabă care este greutatea ideală pentru înălțimea lor, însă medicii recomandă prudență în interpretarea acestor date.
De ce nu există o greutate universală pentru fiecare înălțime?
Ajustarea greutății ideale variază foarte mult de la o persoană la alta, în funcție de factori precum vârsta, sexul sau masa musculară. În general, indicii precum indicele de masă corporală (IMC) sunt folosiți ca ghid, însă medicii avertizează că acestea nu oferă întotdeauna o imagine completă.
„IMC-ul este un indicator util, dar nu poate fi aplicat rigid la toți,” explică specialiștii. „O persoană foarte musculară poate avea un IMC mare, dar nu are exces de grăsime. Așadar, analiza trebuie făcută pe mai multe criterii, nu doar pe bază de cifre”.
De aceea, medicii subliniază că fiecărei persoane îi este nevoie de o evaluare personalizată pentru stabilirea greutății sănătoase. În plus, o greutate considerată normală pentru o înălțime poate să nu fie potrivită dacă pacientul are anumite patologii sau un istoric genetic de obezitate.
Factorii care contribuie la obezitate și importanța prevenirii
La nivel global, sedentarismul și alimentația nesănătoasă sunt principalele cauze ale obezității. În vreme ce înainte, dieta era mai variată și mai echilibrată, în zilele noastre, fast-food-ul și consumul excesiv de alimente procesate sunt tot mai des întâlnite.
„Societatea modernă a condus la o creștere alarmantă a cazurilor de supraponderalitate,” afirmă medicii. „Este nevoie de conștientizare și Educație pentru prevenție, întrucât aceste afecțiuni pot avea consecințe grave asupra sănătății”.
Deși preventia trebuie să fie prioritizarea, pentru persoanele deja afectate, intervențiile medicale constau în schimbări de stil de viață, diete personalizate și, în unele cazuri, tratamente medicamentoase sau intervenții chirurgicale.
În România, în 2022, peste 60% dintre adulți erau supraponderali sau obezi, conform datelor Institutului Național de Sănătate Publică. Autoritățile încearcă să implementeze campanii de informare și strategii de promovare a unui stil de viață sănătos.
Un eveniment medical important a fost programat în data de 15 martie 2023 la București, când se va discuta despre noi abordări în combaterea obezității și despre managementul greutății în rândul pacienților cu risc crescut.
