Un studiu recent arată că doar cinci minute de activitate fizică zilnică pot aduce beneficii semnificative pentru sănătate, demonstrând că nu este nevoie de ore întregi de antrenament pentru a ne menține în formă. Cercetările vin într-un moment în care preocuparea pentru sănătatea publică este în creștere, mai ales în contextul actual, cu provocări economice și sociale.
Timpul liber pare o resursă tot mai
Sursa: Doctorulzilei.ro
