De ce majoritatea nu reușesc să adopte un stil de viață sănătos, explică psihoterapeut

O psihoterapeută româncă în exil: de la malurile Dunării la țărmurile Mediteranei

Într-un colț de rai pe malul Mării Mediterane, Suzana Gras găsește ecoul unui nou început. O profesioană în domeniul sănătății mintale, ea a ales anul trecut să își continue activitatea și viața de familie în Spania, căutând nu doar condiții mai bune de trai, ci și un ambient mai relaxat pentru creșterea copilului său. Povestea sa devine, astfel, un exemplu de migrație și dedicare, dar și de adaptare într-o lume în continuă schimbare.

De ce Spania? Alegerea unei țări calde, prietenoase și cu o populație cunoscută pentru longevitate, nu a fost una întâmplătoare. Suzana explică: „Am vrut să ofer copilului meu un mediu în care să crească sănătos, într-un climat însorit și într-o cultură care valorizează echilibrul între viața profesională și cea personală.” Obiectivul său a fost de a se putea conecta mai profund cu valorile unei societăți care pune mai mult accent pe bunăstare, decât pe stresul cotidian din marile orașe europene.

Cum își exercită activitatea în noul mediu? În ciuda distanței fizice față de România, Suzana a reușit să își păstreze si chiar să își extindă clientele online, devenind un sprijin pentru cei aflați în dificultate, indiferent de geografie. „Sunt on-line cu clienți din mai multe colțuri ale lumii, iar acest lucru mi-a permis să continui să-mi ofer expertiza și să aduc schimbări în viețile oamenilor”, povestește ea. Într-o epocă în care pandemia a accelerat adoptarea terapiei online, experiența ei a întărit convingerea că sănătatea mintală nu are frontiere.

În același timp, experiența de viață trăită în Spania a adus-o pe Suzana într-o percepție mai clară asupra diferențelor culturale și a modului în care acestea influențează abordarea problemelor personale sau familiale. „Sunt diferențe în modul în care oamenii își gestionează stresul sau în felul în care își exprimă emoțiile, dar la finalizarea zilei, toți căutăm același lucru: echilibrul și fericirea”, afirmă psihoterapeuta.

Pentru profesionistă, migrația nu înseamnă doar schimbare de peisaj, ci și o maturizare profesională. În noile condiții, ea a aprofundat temele legate de adaptare, integrare și sănătatea mintală într-un mediu diferit, întărind astfel abilități și perspective de abordare pe care nu le-ar fi avut în țară. Aceasta îi aduce, de asemenea, un plus de încredere în serviciile pe care le oferă, adaptate contextului actual.

Într-o lume tot mai mobilă și schimbătoare, exemplul Suzanei Gusti devine un reper pentru mulți români care își doresc să-și construiască o viață nouă peste granițe, dar fără a-și abandona rădăcinile sau profesia. Ce va aduce viitorul pentru ea? Cel mai probabil, mai multe proiecte menite să combine experiența de pe alte continente cu valorile culturii natale, contribuind astfel la o mai bună înțelegere a sănătății mentale în fața provocărilor contemporane.

Mărturisirile și experiențele Suzanei la malul Mediteranei devin, astfel, un exemplu concret de adaptare, curaj și profesionalism într-un Vatican al vieții moderne, unde granițele fizice nu mai sunt obstacole pentru conexiune și schimbare. Într-un timp în care lumea pare mai fragmentată ca niciodată, poveștile acestor oameni ne amintesc de puterea relocării nu doar a fizicului, ci și a sufletului, în căutarea unui echilibru autentic.

Laura Moldovan

Autor

Lasa un comentariu