Ce faci când se cutremură? Sfaturile medicului Tudor Ciuhodaru pentru a te proteja și a supraviețui unui seism
În aceste zile, când activitatea seismică din România a crescut semnificativ, tot mai mulți oameni se întreabă ce măsuri să ia pentru a-și asigura siguranța în cazul unui cutremur. Fenomenul, imprevizibil de cele mai multe ori, poate avea consecințe dramatice dacă nu știm rapid cum să reacționăm. Un medic român cu experiență în situații de urgență, Tudor Ciuhodaru, a explicat public care sunt pașii esențiali și gesturile pe care trebuie să le evităm pentru a minimizează riscul de accidente și răniri.
Ce NU trebuie făcut niciodată în timpul unui seism
Un aspect extrem de important, de adesea ignorat, vizează comportamentul pe care trebuie să îl evităm în timpul unui cutremur. Medicul accentuează faptul că unul dintre cele mai periculoase gesturi este încercarea de a ieși din casă sau mașină în panică, fără să analizeze situația. “Cel mai important este să nu ocolim instinctiv să mergem afară sau să încercăm să eliminăm obiectele din casă. Aceste acțiuni pot duce la accidente grave, cum ar fi căderi sau acțiuni într-un mediu deja destabilizat,” explică specialistul.
De asemenea, evitarea utilizării telefonului pentru apeluri sau mesaje în timpul seismului are un motiv simplu, dar crucial: congestia rețelelor și riscul de a fi implicat în accidente în timp ce te deplasezi sau cauți un adăpost sigur. Medicul recomandă ca, dacă ești acasă, cea mai bună soluție este să te adăpostești sub o masă sau în colțul interior al camerei, departe de ferestre și obiecte grele suspendate sau vitrate.
De ce trebuie să ne pregătim temeinic înainte
Previzibilitatea unui cutremur rămâne un mit în lumea geofizicienilor, însă pregătirea cu câteva elemente de bază poate face diferența între viață și moarte. În acest sens, medicul deducă importanța unei truse de urgență, aflată mereu la îndemână, conținând elemente esențiale precum apă potabilă, alimente neperisabile, medicamente, lanterne, baterii și o copie a actelor importante.
„Cunoașterea terenului, localizarea celor mai sigure puncte în casă și practicarea regulat a exercițiilor de reacție pot reduce considerabil riscul în cazul unui seism major,” insistă Tudor Ciuhodaru. În plus, autoritățile sunt în proces de a actualiza reguli și protocoale, dar răbdarea și responsabilitatea individuală rămân cele mai eficiente arme.
Cum pot reacționa dacă sunt în oraș sau în mașină
Seismul poate lovi oricând, oriunde, chiar și în timpul unei deplasări. În asemenea situații, medicul recomandă păstrarea calmului și conformarea unor reguli simple: dacă ești în mișcare, oprește vehiculul în siguranță cât mai curând și rămâi în mașină, utilizând centura de siguranță, evitând să ieși brusc în trafic. În cazul în care ești pe stradă, cel mai sigur este să te adăpostești lângă un zid sau un stâlp și să te menții acolo până se calmează.
Experiența recentă a unor seisme în zona Moldovei și a altor regiuni ale țării a reamintit tuturor că nu trebuie să subestimăm aceste evenimente – răbdarea și cunoașterea măsurilor de siguranță pot salva vieți. În condițiile în care climatul seismic al țării noastre se intensifică, actualizarea planurilor de siguranță și exercitarea reacțiilor corecte devin imperios necesare pentru orice familie sau companie.
Tudor Ciuhodaru subliniază că în ciuda dificultăților legate de prognoza precisă, pregătirea individuală și comunitară trebuie să fie prioritatea nr. 1. Într-un cuvânt, a învăța și a exersa pașii esențiali pentru protecție reprezintă cea mai bună investiție în siguranța noastră, mai ales atunci când natura ne reamintește cât de vulnerabili suntem. Ultimele evenimente și cercetări într-un domeniu atât de imprevizibil arată că, indiferent de situație, cunoașterea și calmul pot face diferența între tragedie și supraviețuire.
